Para que serve?

A Fisioterapia é uma prática que procura desenvolver, manter e restaurar o máximo movimento e capacidade funcional ao longo da vida. É prestada em circunstâncias em que o movimento e a função são ameaçados pelo envelhecimento, lesões, dor, doenças, distúrbios, condições ou fatores ambientais e com a compreensão de que o movimento funcional é central para o que significa ser saudável.

É indicada para desportistas?

A prática desportiva, quando feita sem controlo ou orientação profissional, pode conduzir a lesões, tornando o que deveria ser benéfico num problema. Em alguns casos pode inclusive colocar em risco a realização normal das atividades quotidianas. Entre as lesões mais comuns, destacam-se:

• Fraturas por stress;
• Cãibras;
• Tendinites;
• Lesões musculares;
• Fascite plantar.

Em decorrência deste cenário, a Fisioterapia surge como uma aliada, atuando na prevenção e reabilitação dessas lesões. Para retomar a atividade desportiva de forma segura, não basta estar completamente recuperado da sua lesão. É essencial readquirir força, flexibilidade, mobilidade, equilíbrio, coordenação e segurança emocional, para uma prática saudável do exercício físico.

Como chegar